احفظ الموضوع في قائمتك 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinRedditWhatsappTelegram تدوينات كيف يؤدي نقصان النوم إلى زيادة الوزن؟ كتبه عبد الحكيم عبارة 27/02/2023 كتبه عبد الحكيم عبارة 27/02/2023 0 تعليق وزني زائد… حسناً، يجب عليّ أن أبدأ بحمية غذائية، وأول ما سأفكر به لتخفيف وزني هو: التخفيف من تناول الطعام قدر ما أستطيع. محاولة تناول المزيد من الخضروات والفواكه. النزول … اقرأ المقالة